Yoga

Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag! Unter diesem Motto lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihr Gesundheitsverhalten positiv zu stärken. Neben der Verbesserung der Beweglichkeit und der Stärkung der Muskulatur wird insbesondere die Haltung geschult.

Weitere Ziele sind die Gewinnung von mehr Gelassenheit und innerer Ruhe gegenüber Stresssituationen im Alltag.

Yoga-Gruppen treffen sich in Haiger-Rodenbach, Haiger-Allendorf, Ewersbach, Steinbrücken, Dillenburg und Dillenburg-Donsbach.